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SUMMARY:Skigymnastik
DESCRIPTION:Zur Vorbereitung und Begleitung der Skisaison treffen wir uns w
 öchentlich zur Skigymnastik. Mit Zirkeltraining trainieren wir Ausdauer\,
  Kraft und Koordinationsfähigkeiten mit einem gezielten Fokus auf die Bew
 egungen im Schnee. Die Übungen eigenen sich aber auch für alle anderen\,
  die einfach etwas für ihre Fitness machen wollen. Die Intensität der Ü
 bungen bestimmt auch jeder nach seinem eigenen Befinden\, jeder in dem Ber
 eich\, wo er sich wohlfühlt und sich angemessen steigern kann.
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CATEGORIES:Ski & Bergsport
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